El hijyeni ile ilgili merak edilenler El yıkama, kendimizi ve sevdiklerimizi korona virüs (COVİD-19) gibi enfeksiyonlardan korumakta ve mikropların yayılmasını engellemekteki en önemli adımlardan. Ancak sık el yıkamak vücudumuzun en büyük organı olan ve bağışıklık sisteminin önemli bir üyesi olan deride çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Peki el hijyeni nasıl sağlanmalı? Uygun temizleyici ve nemlendirici önemli ….  Read More

Aşı karşıtlığı gibi anlaşılmaz davranış tarzından artık vazgeçelim Koronvirüsten sonra aşının öneminin daha iyi anlaşıldı. Düşünün şimdi koronavirüs aşısı olsa, salgın bir anda kontrol altına alınır, yüz binlerce kişinin yaşamı kurtulur. Aşıya en başta aşı karşıtları koşar. Bu gerçeği artık anlayalım. Aşı karşıtlığı gibi garip, anlaşılmaz davranış tarzından artık vazgeçelim 20 yaş altına sokağa çıkma ….  Read More

Corona günlerinde obeziteye dikkat edin! Corona virüsü nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde, hareket kısıtlılığının da dikkate alınarak, dengeli beslenmeye ve obeziteye dikkat etmek gerekir. Korona günlerinde evde kalaninsanlar doğru ve dengeli beslenmelerine daha çok dikkat etmesi gerekir. Halk arasında şişmanlık, diğer bir deyişle obezitenin tüm dünyanın ortak sağlık problerinin başında geliyor. Dünyada obezite problemi gün ….  Read More

Yüz maskesi ve ıslak mendille insan sağlığına zarar vermeden korunma yöntemleri neler olmalı? Koronavirüs özelinde bunun çözümü hekimlerimizin dediği gibi bol sabunlu su ile yıkamak. ISLAK MENDİLLER, İÇERİĞİ NEDENİYLE MASUMLAR MI, KULLANIMINDA BİZİ NE GİBİ TEHLİKELER BEKLİYOR? Öncelikle ıslak mendiller doğal ürünler değillerdir bunu kabul ederek işe başlamak gerek. Doğallıkla da kastettiğimiz şey sadece su ….  Read More

Evde karantina için kurallara dikkat edelim BUNLARA DİKKAT! 1-Enfeksiyonla mücadelede sosyal mesafenin korunması, 2-Kurallara uyarak sağlığını en üst düzeye çıkarmayı başaranların bu hastalığı daha kolay atlatabilecek 3-Hapşururken Kişinin sürekli olarak ağzını ve burnunu içine alacak şekilde uygun bir solunum yolu koruyucu maske ile solunum yollarını kapatması, Dışarıya herhangi bir damlacık enfeksiyonu bulaştırıcılığını azaltacak önlemi alması ….  Read More

Bitkisel takviyelerin de koronavirüse karşı koruduğu konusunda uyarılar Yüksek doz C vitamininin koronavirüs konusundaki etkilerine de değinen Doç. Dr. Demir sözlerine şöyle devam etti: “Yüksek doz C vitamini kullanımı daha önce de akut solunum sıkıntısı sendromunda çok tartışılan bir konuydu. Bunun çok fazla bir fayda sağlamayacağına yönelik araştırma sonuçları daha fazla. Şu anda genel yaklaşım ….  Read More

Yanlış maske korumaktan çok virüsü bulaştırır Yanlış maske kullanımının da virüsten korumaktan çok bulaşmasına neden olabileceğini belirten Doç. Dr. Demir, şunları söyledi: “Son günlerde önemli konulardan biri de maskenin yanlış kullanımı. Yanlış maske kullanmak enfeksiyonun daha kolay bulaşmasına neden olabilir. Elimde basit bir cerrahi maske var diyelim. Öncelikle maskeyi yüzümüze doğru oturtturmamız gerekiyor. Maskenin yukardan ….  Read More

Salgın günlerinde ruh sağlığımız Covid-19’un insanların ruhsal sağlığı üzerine etkisinde, belirsizliğe tahammülsüzlüğün önemli bir rol oynadığı düşünülebilir. Zedelenebilir, kaygı duyarlılığı yüksek, endişe duymaya eğilimli olan kişilerde bu etkiler daha fazla görülebiliyor. Kişilerin stres verici olaylar karşısında verecekleri tepkiler, kişilik özellikleri ve geçmiş yaşantılarına göre farklılık gösterir. Kişinin içinde bulunduğu sosyal ve ekonomik koşullar, psikolojik tepkilerini ….  Read More

Dünya Sağlık Örgütü sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda Kovid-19’un hava yoluyla bulaşmadığı, daha çok enfekte kişilerin öksürmesi, hapşırması veya konuşurken saçılan damlacıklar vasıtasıyla bulaştığı belirtildi. Aynı zamanda virüsten korunmak adına diğer kişilerle 1 metrelik mesafeyi korumak, yüzeyleri sık sık dezenfekte etmek, el yıkamak ve göz, burun ve ağza dokunmamak konusunda uyarılar yapıldı. Dünya Sağlık Örgütü’nün ….  Read More

Bu günlerde özellikle BİLİM DIŞI ÖNERİLER ÇOK OLMAKTADIR, BİLİM DIŞI ÖNERİLERİ DİKKATE ALMAYINIZ. Panik hissi ve sağlık kaygısı, hastalık belirtisi gösterenlerin akıl dışı çözüm arayışları içine girmesine neden olabilmekte, yanlış bilgi ve inançlara bağlı olarak salgın hastalıktan korunmak ya da tedavi olmak adına geleneksel, tamamlayıcı, alternatif sağlık uygulamalarına başvurulması gibi bilim dışı öneriler gündeme gelebilmektedir. ….  Read More